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收录时间:2021-11-22 04:14:57      热度:2199℃
时令蔬菜与德宝尚家陶锅の完美演绎 吃出好身体 赶走亚健康的做法

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春天来啦!天地俱生,万物以荣。经过寒冷的冬季,要用食物唤起身体的勃勃生机。在春天里,我们要吃大自然馈赠给我们自然生长的食物,才能够与时令相应,达到“天人相应”,吃出健康来。当然烹制食材的锅具也要选对,德宝尚家陶锅,助你赶走亚健康。

食材明细

主料
辅料

美食特点

时令蔬菜与德宝尚家陶锅の完美演绎 吃出好身体 赶走亚健康的做法步骤

  • 时令蔬菜与德宝尚家陶锅の完美演绎 吃出好身体 赶走亚健康的做法步骤:1
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    春笋洗净后剥皮,
  • 时令蔬菜与德宝尚家陶锅の完美演绎 吃出好身体 赶走亚健康的做法步骤:2
    2
    春笋洗净后剥皮,
  • 时令蔬菜与德宝尚家陶锅の完美演绎 吃出好身体 赶走亚健康的做法步骤:3
    3
    切成小长条,
  • 时令蔬菜与德宝尚家陶锅の完美演绎 吃出好身体 赶走亚健康的做法步骤:4
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    德宝尚家炖锅中加入适量花生油后入笋条翻炒,
  • 时令蔬菜与德宝尚家陶锅の完美演绎 吃出好身体 赶走亚健康的做法步骤:5
    5
    加入少许盐、生抽后继续翻炒均匀,
  • 时令蔬菜与德宝尚家陶锅の完美演绎 吃出好身体 赶走亚健康的做法步骤:6
    6
    盖上盖子少焖一小会儿收汁,
  • 时令蔬菜与德宝尚家陶锅の完美演绎 吃出好身体 赶走亚健康的做法步骤:7
    7
    菠菜焯水后沥干装盘,
  • 时令蔬菜与德宝尚家陶锅の完美演绎 吃出好身体 赶走亚健康的做法步骤:8
    8
    收汁后的笋条装盘即可。

制作小窍门

笋买回来洗净后用刀在笋上划上一刀,直接就可以把整个笋壳剥去了,而不用一层一层的剥。
本次制作《时令蔬菜与德宝尚家陶锅の完美演绎 吃出好身体 赶走亚健康》所使用的厨具:砂锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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