菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 海鲜意面

海鲜意面

安小白画渣

收录时间：2024-05-28 16:05:30 热度：7512℃

海鲜意面的做法

1张图片

“ 味道不错的海鲜意面 ”

食材明细

主料

意面适量
紫甘蓝 少半颗
苦菊少量
西兰花 两瓣
虾仁 10个左右
鱿鱼圈 适量
扇贝肉 适量
洋葱半个

辅料

番茄酱 三勺
橄榄油 两勺
盐适量
糖少量
水半碗

美食特点

甜味口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

海鲜意面的做法步骤

1
鲜虾去皮，去虾线，洗净备用。
2
煮意面，放点盐，煮软后过冷水，控出水份备用。
3
准备好食材，紫甘蓝切丝，西兰花用沸水抄过后捞出，洋葱切小块，虾仁，扇贝，鱿鱼圈，备用。
4
倒入虾仁，鱿鱼圈，扇贝肉。
5
热锅，放入橄榄油，七八分热。
6
炒熟后控油捞出备用。
7
洋葱切丁。
8
热锅放橄榄油，放入洋葱炒相后倒入番茄酱。
9
后倒入控过水的意面和扇贝虾仁等，可以倒点水。
10
在导入青菜，放点盐和少量汤，翻炒一两分钟即可。

本次制作《海鲜意面》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：主食海鲜意大利菜

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

卷出来的美味秋季易便秘，5大食物来预防撒椒地下果：长在地下的精灵们一只有内涵的猪面包，我喜欢有嚼劲的！美味一锅端没想到你是这样的面片儿大口嗦粉！变废为宝的食物边角料妙手生花，做得一道“美”味让饭饭重获新生的奥秘清爽凉菜，拯救你的夏日胃口！爽翻味蕾，无辣不欢卤味大拼盘，超豪华的多肉组合

推荐菜谱

馅料贫血面包凉菜面食元旦坐月子山西小吃西北菜防雾霾秋季食谱鄂菜提高免疫力增进食欲蛋糕卷壮阳西北小吃咖喱菜