手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 茭白拌茄子
收录时间:2021-11-22 04:05:35      热度:1991℃
茭白拌茄子的做法

  3张图片

茄子是比较亲民的蔬菜,价格亲民,滋味也亲民,很多人都爱吃茄子,现代术语叫茄子控。 茄子的营养也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素p的含量很高。我国中医认为,茄子性寒,所以夏季食用,有助于清热解暑。。。

食材明细

主料
辅料

美食特点

茭白拌茄子的做法步骤

  • 茭白拌茄子的做法步骤:1
    1
    食材:茭白(已剥壳清洗切成丝)、茄子(已去蒂折段清洗并蒸熟)。
  • 茭白拌茄子的做法步骤:2
    2
    接着,将切好的茭白下入清水锅中焯开蒸熟、捞出。
  • 茭白拌茄子的做法步骤:3
    3
    晾凉。
  • 茭白拌茄子的做法步骤:4
    4
    然后,将蒸熟的茄子撕开合入茭白丝中。
  • 茭白拌茄子的做法步骤:5
    5
    加适量的酱油。
  • 茭白拌茄子的做法步骤:6
    6
    加适量的盐。
  • 茭白拌茄子的做法步骤:7
    7
    加适量的芝麻油。
  • 茭白拌茄子的做法步骤:8
    8
    调味拌匀即成。
本次制作《茭白拌茄子》所使用的厨具:其他
菜谱标签: 凉菜   家常菜  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条