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收录时间:2023-01-06 06:48:10      热度:1144℃
金枪鱼蔬菜拌饭的做法

  3张图片

最近天气太热,不愿意出去跑,又想吃拌饭,那就在家里做个有营养的金枪鱼蔬菜拌饭吧????。

食材明细

主料
辅料

美食特点

金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤

  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤:1
    1
    食材准备,收拾豆芽和豌豆芽比较费时间 哈哈。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤:2
    2
    材料准备韩式辣酱。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤:3
    3
    豌豆芽清洗干净焯水1分钟。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤:4
    4
    盛出晾凉备用。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤:5
    5
    豆芽洗干净焯水1分钟。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤:6
    6
    盛出晾凉备用。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤:7
    7
    黄瓜切丝。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤:8
    8
    胡萝卜切丝。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤:9
    9
    胡萝卜用油加少许盐翻炒变软。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤:10
    10
    胡萝卜盛出备用。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤:11
    11
    盛出大概一人份的米饭放到碗中。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤:12
    12
    将各种蔬菜,辣白菜,还有金枪鱼蛋黄酱均匀的摆放在碗中。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤:13
    13
    煎一个单面的荷包蛋放到最上面,在边上加一勺韩式甜辣酱,再撒些熟芝麻,就大功告成啦~可以拌拌开吃啦~

制作小窍门

不建议大家用豌豆苗。。老根太多????换个别的蔬菜吧 比如菠菜~
喜欢美食的朋友可以加我wx,欢迎大家前来探讨~465045284。
本次制作《金枪鱼蔬菜拌饭》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 主食   家常菜   米饭   午餐   晚餐  

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