“ 最近迷上了白灼菜谱，大概是看了自己的游泳圈越来越大，实在受不了，于是给自己找了个台阶，做点白灼低脂的菜吧，虽然是白灼，但是味道丝毫不逊色，结果发现自己一点也没少吃，体重维持的很好，只涨不跌，哈哈哈，减肥是女人的终生使命。。。。 ”

主料

• 大青豆 适量
• 小土豆 适量
• 皇牌沙茶王 适量

辅料

• 亲嘴烧 适量
• 大蒜 适量
• 清水 适量
• 花生油 适量