“ 木耳拌西兰花：一款食疗的美味，口感清爽，营养丰富！木耳清肺祛热，活血养颜；西兰花富含蛋白质，碳水化物，两者都具有防癌抗癌的功效。低脂低热量也是瘦身达人喜爱的菜品，家常做法，供大家参考！ ”

主料

• 西兰花 一棵
• 洋葱 半块
• 木耳 适量
• 彩椒 适量

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 醋 适量
• 生抽 适量
• 糖 适量
• 麻油 适量