手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 富含V-c的家常菜----【洋葱柚子炒番茄】
收录时间:2023-01-10 18:44:08      热度:6707℃
富含V-c的家常菜----【洋葱柚子炒番茄】的做法

  2张图片

洋葱和西红柿都含有丰富的维生素c,柚子的维c含量更高。今天做的【洋葱炒番茄】里面添加了一些柚子粒,味道特别,清香味浓郁。富含大量的维c,是一道补充维c的佳肴。

每100g洋葱、西红柿的维c含量在14mg左右;而柚子则高达约28mg。

食材明细

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 白糖 适量
  • 味精 适量

美食特点

富含V-c的家常菜----【洋葱柚子炒番茄】的做法步骤

  • 富含V-c的家常菜----【洋葱柚子炒番茄】的做法步骤:1
    1
    洋葱、西红柿、柚子。
  • 富含V-c的家常菜----【洋葱柚子炒番茄】的做法步骤:2
    2
    西红柿切块。
  • 富含V-c的家常菜----【洋葱柚子炒番茄】的做法步骤:3
    3
    洋葱切片。
  • 富含V-c的家常菜----【洋葱柚子炒番茄】的做法步骤:4
    4
    柚子去皮取粒。
  • 富含V-c的家常菜----【洋葱柚子炒番茄】的做法步骤:5
    5
    起锅热油,放入洋葱炒匀。
  • 富含V-c的家常菜----【洋葱柚子炒番茄】的做法步骤:6
    6
    放入西红柿,旺火快速翻炒。
  • 富含V-c的家常菜----【洋葱柚子炒番茄】的做法步骤:7
    7
    放盐、白糖调味。
  • 富含V-c的家常菜----【洋葱柚子炒番茄】的做法步骤:8
    8
    翻炒均匀后,放味精提鲜。放入一半柚子粒,炒匀即可。
  • 富含V-c的家常菜----【洋葱柚子炒番茄】的做法步骤:9
    9
    出锅装盘,再把另一半柚子粒撒在上面,即可食用。
菜谱标签: 热菜   家常菜  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条