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白灼秋葵

沙儿飞飞❉

收录时间：2022-11-15 20:14:16 热度：1536℃

白灼秋葵的做法

4张图片

“ 秋葵对增强人体免疫力有一定的帮助。主要有利咽、通淋，下乳还有调经等功效。还可治疗咽喉的肿痛和小便淋涩，也可预防糖尿病，并且起到保护胃黏膜的作用。 ”

食材明细

主料

秋葵 5个

辅料

大蒜 1个
蒸鱼豉油 1勺

美食特点

咸鲜口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

白灼秋葵的做法步骤

1
准备、秋葵洗净去掉根部。
2
下入开水锅中加入少量盐。
3
食用油烫煮3分钟左右。
4
大蒜切末。
5
捞出秋葵沥干水分对半切开。
6
放入盘中。
7
锅中倒入适量油、下入蒜末炒香。
8
下入蒸鱼豉油拌匀。
9
淋在上面、非常好吃????。

制作小窍门

烫的时候加油增加它的颜色、。

本次制作《白灼秋葵》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：热菜家常菜

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