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收录时间:2024-05-29 06:12:17      热度:1101℃
荷兰豆炒豆腐的做法

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#夏日懒人餐#荷兰豆性平、味甘,具有和中下气、利小便、解疮毒等功效,豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。

食材明细

主料
辅料

美食特点

荷兰豆炒豆腐的做法步骤

  • 荷兰豆炒豆腐的做法步骤:1
    1
    荷兰豆摘去老筋,清洗干净。
  • 荷兰豆炒豆腐的做法步骤:2
    2
    荷兰豆焯水后过凉水备用。
  • 荷兰豆炒豆腐的做法步骤:3
    3
    豆腐切片,大蒜切片。
  • 荷兰豆炒豆腐的做法步骤:4
    4
    热锅凉油,爆香蒜片。
  • 荷兰豆炒豆腐的做法步骤:5
    5
    放入豆腐炒至微黄。
  • 荷兰豆炒豆腐的做法步骤:6
    6
    加入荷兰豆翻炒均匀。
  • 荷兰豆炒豆腐的做法步骤:7
    7
    出锅前加盐、生抽调味。
本次制作《荷兰豆炒豆腐》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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