想做菜网
首页
菜谱大全
食材大全
饮食健康
美食专题
搜索
手机版
想做菜网
菜谱
搜索
菜谱首页
最新菜谱
美食专题
食材
饮食健康
首页
热菜
家常菜
私房菜
冬季食谱
凉菜
主食
小吃
儿童
西北菜
秋季食谱
晋菜
午餐
粤菜
最新菜谱
您的位置
:
想做菜网
>
菜谱
>
粗纤维饭
粗纤维饭
尖尖_实验室
收录时间:2021-11-22 02:27:00 热度:7026℃
3张图片
“
虽然只是一碗饭,但是确包含了多种杂粮,现代人都提倡粗粮饮食,这款饭非常营养。
”
食材明细
主料
大米
100克
辅料
玉米渣
20克
糙米
20克
高粱米
20克
荞麦米
20克
小麦仁
20克
美食特点
原味
口味
煮
工艺
一小时
耗时
简单
难度
粗纤维饭的做法步骤
1
玉米渣、糙米、高粱米、荞麦米、小麦仁混合均匀。
2
一起淘洗干净后,加入适量清水浸泡2个小时。
3
大米淘洗干净和浸泡好得杂粮一起放入电饭煲。
4
加入适量清水。
5
按照常规煮饭模式做好即可。
本次制作《粗纤维饭》所使用的厨具:电饭煲
菜谱标签:
主食
家常菜
米饭
午餐
晚餐
猜你喜欢
更多
红糖开花馒头
葱香鸡蛋软饼
茄子土豆盖浇饭
凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论
(
0条
)
热门美食
更多
浓情端午,“粽”享欢乐
夏日餐桌:最爽口的“凉”滋味
520告白日,一招“蒸”服你的TA
美貌与实力兼具,这些才是良心食材
感恩母亲节,用健康美味宠爱妈妈
臭味相投,我们都爱的重口味
五月槐花季,丝丝甜蜜,阵阵清香
食尚五一,做个幸福的吃货
效果超棒的“换血食物”,开启身体年轻的秘密
超下饭的豆豉美味
美食界的“盐”值担当
当鲜花遇上美食,便胜却人间无数
走近生食,品味食物最原始的味道
寒食清明节
愚人节,那些“欺骗”我们的美食
推荐菜谱
纸杯蛋糕
丰胸
清明
糖水
父亲节
名菜
宿舍时代
山东小吃
馒头花卷
润肠通便
果酱
朋友聚餐
减肥
下奶
越南菜
雨水
增肥
夏至