手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 简单三明治
收录时间:2024-04-26 15:16:19      热度:2499℃
简单三明治的做法

  1张图片

减肥的道路上怎么能少的了这三明治,怎么搭配,怎么少油脂,就怎么吃,关键是还很对味,我对这个生菜,鸡蛋,吐司那是情有独钟!

食材明细

主料
  • 全麦吐司 2片
辅料

美食特点

简单三明治的做法步骤

  • 简单三明治的做法步骤:1
    1
    准备食材!
  • 简单三明治的做法步骤:2
    2
    生菜去掉根部,淡盐水寝泡几分钟。
  • 简单三明治的做法步骤:3
    3
    捞出清水冲洗干净,用纸吸掉多余水分。
  • 简单三明治的做法步骤:4
    4
    锅中刷一层油,把鸡蛋煎熟。
  • 简单三明治的做法步骤:5
    5
    吐司片垫底,摆放生菜,煎蛋。
  • 简单三明治的做法步骤:6
    6
    挤入沙拉酱。
  • 简单三明治的做法步骤:7
    7
    覆盖上另一片吐司即可。
  • 简单三明治的做法步骤:8
    8
    对半切开即可食用!
  • 简单三明治的做法步骤:9
    9
    低热量得早餐,我的最爱!

制作小窍门

生菜最好用淡盐水寝泡几分钟,有效的去除农药残留。
本次制作《简单三明治》所使用的厨具:平底锅
菜谱标签: 主食   早餐  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条