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干香菇浸发后炖汤,可以使汤水味道鲜美,香菇肉厚柔嫩,具有独特的鲜香并带有一丝甜味。都知道香菇营养价值高,今天搭配莲藕和脊骨炖汤,莲藕微甜软糯,含有铁钙等微量元素,荤素搭的刚刚好,且营养丰富。 ”
食材明细
美食特点
香菇莲藕脊骨汤的做法步骤
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把洗净的泡发好的香菇,生姜,莲藕放入电高压锅内。
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脊骨洗净后也放入,并把泡发香菇的水沉淀后加入,不够再补充清水,一次性加足。最后盖上盖子,设置骨头汤,大概半小时左右就好了。
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断电后待高压锅内气压放光垡头落下后打开盖子,加入适量盐,撒上香菜即可。
制作小窍门
1、浸泡香菇的水不要倒掉,干香菇的水浸物里含有多种氨基酸,可以帮助消化,调节人体新陈代谢。
2、脊骨可以用排骨,筒子骨替代。
本次制作《香菇莲藕脊骨汤》所使用的厨具:电压力锅