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收录时间:2022-09-12 15:35:36      热度:4345℃
酸奶土豆沙拉的做法

  4张图片

用土豆做沙拉是很常见的吃法,但是沙拉酱热量高,对减肥不利啊,于是新版酸奶土豆沙拉出炉啦,用酸奶代替沙拉酱,还加入了一个鸡蛋,吃起来酸酸甜甜,味道不错哦。
土豆营养素齐全,而且易为人体消化吸收,在欧美享有“第二面包”的称号。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍,维生素C的含量为蔬菜之最。

食材明细

主料
辅料

美食特点

酸奶土豆沙拉的做法步骤

  • 酸奶土豆沙拉的做法步骤:1
    1
    原材料:土豆,鸡蛋,酸奶。
  • 酸奶土豆沙拉的做法步骤:2
    2
    土豆去皮切块,和鸡蛋一起放入蒸锅蒸熟。
  • 酸奶土豆沙拉的做法步骤:3
    3
    蒸熟的土豆晾凉后切成小块。
  • 酸奶土豆沙拉的做法步骤:4
    4
    鸡蛋切小块。
  • 酸奶土豆沙拉的做法步骤:5
    5
    土豆放入沙拉碗中。
  • 酸奶土豆沙拉的做法步骤:6
    6
    放入蛋白。
  • 酸奶土豆沙拉的做法步骤:7
    7
    放入蛋黄。
  • 酸奶土豆沙拉的做法步骤:8
    8
    将酸奶浇在上面。
  • 酸奶土豆沙拉的做法步骤:9
    9
    吃的时候拌匀就可以了。

制作小窍门

也可以加入水果哦。
本次制作《酸奶土豆沙拉》所使用的厨具:其他
菜谱标签: 家常菜   快手菜   下午茶  

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