菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 黑鱼黑豆汤

黑鱼黑豆汤

收录时间：2021-11-22 01:49:14 热度：8150℃

黑鱼黑豆汤的做法

1张图片

“ 黑鱼刺少肉多，营养丰富；黑豆富含各种营养成份和微量元素。两者的结合，汤味甘甜可口，具有降脂降血粘，生肌补血，滋补调养的功效。 ”

食材明细

主料

黑鱼一条
黑豆适量

辅料

红枣适量
桂圆适量

美食特点

清淡口味
煲工艺
一小时耗时
普通难度

黑鱼黑豆汤的做法步骤

1
准备食材：桂圆，红枣，黑豆。
2
准备食材：黑鱼一条。
3
黑豆洗净，用清水泡一个小时。
4
将泡好的黑豆、桂圆、红枣放入锅中，煮半小时以上。泡豆的水别倒了，也放锅中一起煮汤。
5
黑鱼去鳞去内脏斩件，用油、盐腌制十分钟。
6
将腌过的黑鱼加入第四步中黑豆汤中。水开后，转小火煮十分钟即可。

制作小窍门

黑豆煮汤的时候可以煮久一点，尽量把黑豆煮软，煮出味道来。

本次制作《黑鱼黑豆汤》所使用的厨具：汤锅

菜谱标签：汤类家常菜汤羹

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

浓情端午，“粽”享欢乐夏日餐桌：最爽口的“凉”滋味 520告白日，一招“蒸”服你的TA 美貌与实力兼具，这些才是良心食材感恩母亲节，用健康美味宠爱妈妈臭味相投，我们都爱的重口味五月槐花季，丝丝甜蜜，阵阵清香食尚五一，做个幸福的吃货效果超棒的“换血食物”，开启身体年轻的秘密超下饭的豆豉美味美食界的“盐”值担当当鲜花遇上美食，便胜却人间无数走近生食，品味食物最原始的味道寒食清明节愚人节，那些“欺骗”我们的美食

推荐菜谱

粤菜开胃菜陕西菜 Muffin玛芬小年润肺其他点心补心芝士蛋糕祛痘小寒客家菜派塔创意菜学生寒露祛湿冬季食谱