“ 粥是宝宝最常食用的辅食，随着月龄的增加，对各种营养的需求量也逐渐增多，在宝宝快速成长发育的同时，我们要保证营养的均衡。
鳕鱼肉质鲜嫩，易消化和吸收，符合宝宝消化道尚未发育健全的特点，而且鱼刺也很少，非常适合给宝宝添加辅食。 ”

主料

• 鳕鱼 一片
• 大米 40克
• 藜麦 20克
• 豌豆 适量
• 玉米粒 适量
• 胡萝卜粒 适量

辅料

• 生姜 一片
• 水 700ml
• 盐 少许