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“ 所有人都明白,一天之中, 早歺最重要. 但早上的時間倉促, 以致沒法顧及.

每天的早點是件頭痛事, 以前, 我每天早上都和很多香港人一樣, 早點不是面包, 就是茶歺厅套歺,有奶茶,煎蛋, 公仔面等, 但常期這樣, 對身體造成很大的傷害.

於是,我自己動手並構思极速營養早點,能在不占有太多時間的情形下, 又能吃到可口的早點.其中,鷄蛋麥片粥是我首選.現在我把它推薦給大家分享. ”