想做菜网
首页
菜谱大全
食材大全
饮食健康
美食专题
搜索
手机版
想做菜网
菜谱
搜索
菜谱首页
最新菜谱
美食专题
食材
饮食健康
首页
热菜
家常菜
私房菜
冬季食谱
凉菜
主食
小吃
儿童
西北菜
秋季食谱
晋菜
午餐
粤菜
最新菜谱
您的位置
:
想做菜网
>
菜谱
>
蔬菜水果沙拉
蔬菜水果沙拉
烟雨心灵
收录时间:2023-10-09 00:33:01 热度:9398℃
4张图片
食材明细
主料
圣女果
适量
香蕉
1根
猕猴桃
1个
鸡蛋
1个
小白菜
适量
辅料
酸奶
1杯
美食特点
果味
口味
拌
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
蔬菜水果沙拉的做法步骤
1
先把鸡蛋煮上,然后准备蔬菜水果。小白菜洗净控水。
2
准备好水果和酸奶。
3
圣女果洗净,对半切开。
4
猕猴桃对半切开,再用勺子沿边缘转一圈,即可轻松取出果肉。
5
猕猴桃果肉切小块。
6
香蕉去皮切厚片。
7
煮熟的鸡蛋去壳,切小块。
8
碗底铺一层小白菜嫩叶。
9
改刀后的水果、鸡蛋也放到碗里。
10
最后浇上酸奶即可。
制作小窍门
营养全面、均衡,热量又很低,尤其适合减肥人士食用。
本次制作《蔬菜水果沙拉》所使用的厨具:其他、煮锅
菜谱标签:
懒人食谱
猜你喜欢
更多
红糖开花馒头
葱香鸡蛋软饼
茄子土豆盖浇饭
凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论
(
0条
)
热门美食
更多
美食界的“盐”值担当
当鲜花遇上美食,便胜却人间无数
走近生食,品味食物最原始的味道
寒食清明节
愚人节,那些“欺骗”我们的美食
倒春寒!感冒时的治愈系美食
尝鲜:春食野菜正当时
3.15 自制真美食
3.8女人节,用美味宠爱自己
“少女心”遇见“萌萌哒”,那些让人失控的烘焙甜品
网红当道!这些刷爆朋友圈的甜品你get了几个?
红丝绒甜品 令人惊艳的一抹红
要烘焙,也要水果,你可以这样搭配!
烘焙万能酱汁——香甜卡仕达酱烘焙甜品
二月二龙抬头,风调雨顺好年头
推荐菜谱
小菜
豫菜
陕西小吃
立冬
鱼类
健脑益智
烤箱菜
养发
益智补脑
北京菜
小满
名菜
上海小吃
霜降
养肝
二人世界
小年
奶油蛋糕