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莲子燕麦小米糊
莲子燕麦小米糊
一溪月
收录时间:2022-08-14 03:00:09 热度:2061℃
1张图片
“
香甜细腻,爽滑。
莲子补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神。
燕麦排毒通便、降低胆固醇、降低血糖、补钙
”
食材明细
主料
燕麦
2把
小米
2把
莲子
适量
辅料
冰糖
适量
美食特点
甜香
口味
其他
工艺
半小时
耗时
简单
难度
莲子燕麦小米糊的做法步骤
1
头天晚上泡好的莲子。
2
适量冰糖。
3
小米2小把。
4
燕麦2小把。
5
水位1100。
6
全部食材放入豆浆机。
7
选择米糊,按启动键开始。
8
二十五分钟结束。
9
成品。
10
成品。
本次制作《莲子燕麦小米糊》所使用的厨具:豆浆机
菜谱标签:
粥
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