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南瓜性温味甘热量低,所含的南瓜多糖能提高机体免疫功能,富含的果胶又可以保护胃黏、减少胆固醇的吸收,有降血糖和减肥的功效,不愧是“蔬菜之王”。与富含淀粉和多种维生素的土豆搭配在一起,即可饱腹又对身体健康有益。在经历过大吃大喝的春节后,处在各种病菌滋生的春季,这道浓汤真的是非常适合大家食用的一道美味。 ”
食材明细
美食特点
南瓜土豆浓汤的做法步骤
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加入冷开水至300ml刻度线,盖上杯盖和加料口盖;
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程序结束后破壁机会自动停止搅打,不用我在一边一直盯着看了;
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制作小窍门
1.加入水的量可以根据个人喜好的口感增减;
2.浓汤要趁热吃,这样味道更好。
本次制作《南瓜土豆浓汤》所使用的厨具:破壁机、蒸锅