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收录时间:2021-11-22 01:22:53      热度:4044℃
营养减肥餐之四的做法

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健康的减肥!

食材明细

主料
辅料

美食特点

营养减肥餐之四的做法步骤

  • 营养减肥餐之四的做法步骤:1
    1
    苹果,和紫甘蓝洗净切好摆盘。
  • 营养减肥餐之四的做法步骤:2
    2
    南瓜和西蓝花煮熟摆盘。
  • 营养减肥餐之四的做法步骤:3
    3
    准备鳕鱼,鸡胸肉,腌制好备用,杏鲍菇切花刀。
  • 营养减肥餐之四的做法步骤:4
    4
    平底锅放少许油,炒香蒜末和青红椒。
  • 营养减肥餐之四的做法步骤:5
    5
    放入鳕鱼和鸡胸肉,杏鲍菇,放入青红椒和烧烤酱翻炒。
  • 营养减肥餐之四的做法步骤:6
    6
    煎好的都摆入盘中即可。
本次制作《营养减肥餐之四》所使用的厨具:平底锅
菜谱标签: 家常菜   快手菜  

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