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杂粮蒸野菜（老贯筋）

金豆妈妈爱做饭

收录时间：2021-11-22 01:15:47 热度：6823℃

杂粮蒸野菜（老贯筋）的做法

1张图片

“ 老贯筋的功效与作用。

可活血，通经络，祛风湿，清热解毒；用于风湿疼痛，泄泻，痢疾，疮癌，湿疹，痈疽，跌打，肠炎痢疾等症。 ”

食材明细

主料

野菜适量
玉米面 适量

辅料

小葱适量
蒜适量
盐适量
辣椒油 适量
生抽适量
醋适量
香油适量

美食特点

原味口味
蒸工艺
十分钟耗时
简单难度

杂粮蒸野菜（老贯筋）的做法步骤

1
老贯筋，洗净，控水。
2
野菜放盐和玉米面拌和，使每个叶子上都粘上玉米面。
3
锅中放水煮开，放入野菜，整6分钟。
4
蒸菜的时候准备拌料，葱蒜切碎。
5
葱蒜放入碗中，放入生抽，少许醋，香油，辣椒油。
6
蒸熟的菜盛出，浇上汁拌匀。

本次制作《杂粮蒸野菜（老贯筋）》所使用的厨具：蒸锅

菜谱标签：家常菜快手菜午餐晚餐

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