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人参核桃姜汤补充脑部营养，健脑益智，增强记忆力，药食同源补脑佳品！

收录时间：2021-11-22 01:09:46 热度：4752℃

人参核桃姜汤补充脑部营养，健脑益智，增强记忆力，药食同源补脑佳品！的做法

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“ 核桃所含丰富的磷脂和赖氨酸，能有效补充脑部营养，人参，久服开心益智，轻身延年加之生姜与之配合，使人参热性稍减，久服补脑、健脑益智，增强忘记忆力。中老年极其适合。接下来，参娃狗蛋把这道药食同源益脑汤分享给大家。 ”

食材明细

主料

人参 20克
核桃仁 50克

辅料

生姜片 10克
红糖 5克

美食特点

甜味口味
煮工艺
一小时耗时
普通难度

人参核桃姜汤补充脑部营养，健脑益智，增强记忆力，药食同源补脑佳品！的做法步骤

1
将核桃仁冲洗干净，沥干水分；人参洗净沥干水分或切成均匀的片。
2
砂锅内放入核桃仁、人参和姜片，加水用武火烧开。
3
烧开后转文火煮40分钟。
4
到时间后，把红糖倒入锅中搅拌均匀即可出锅饮用。

制作小窍门

适应证健忘。

用法用量分次食用，一天二两米饭小碗一碗，坚持使用，一个月见效佳；如儿童饮用，根据孩子体质 5分之1、四分之一用量即可。

痰热咳嗽、便溏腹泻之人不宜食用。

本次制作《人参核桃姜汤补充脑部营养，健脑益智，增强记忆力，药食同源补脑佳品！》所使用的厨具：砂锅

菜谱标签：汤类家常菜汤羹午餐晚餐

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