“ 雪里蕻：消肿开胃，温中利气，消除牙龈肿胀等等功效！禁忌，菠菜，动物肝脏，食醋。平时多以腌菜食用，今来一款凉拌雪里蕻，更有满满的膳食纤维呢！ ”

主料

• 雪里蕻 一把
• 蒜泥 适量
• 辣椒丝 适量

辅料

• 菜籽油 适量
• 生抽 适量
• 香油 适量