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用鸡蛋煎过的面包或者吐司都超级好吃不是吗?元气的一天从早饭开始,春天的主题,大概是减肥吧,所有的食物总会问自己会不会胖,哈哈。紫薯除了富含抗氧化的花青素能够保持少女之外,甜甜的口感和梦幻的紫色都让人很难拒绝。鸡蛋、吐司和紫薯,我觉得是很棒的早餐了,可以的话请再给我来杯豆浆。 ”
食材明细
美食特点
元气少女的减肥早餐——紫薯西多士的做法步骤
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切好的紫薯放入烤盘,选择高温蒸汽模式180摄氏度25分钟
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制作小窍门
用这个方法煎馒头片也是超级好吃的,撒上黑胡椒粉的话会有特别的香气。如果用全麦吐司的话会更好。
本次制作《元气少女的减肥早餐——紫薯西多士》所使用的厨具:蒸锅、平底锅