菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 缤纷炒饭

缤纷炒饭

收录时间：2023-01-05 23:45:50 热度：4150℃

缤纷炒饭的做法

2张图片

“ 果、蔬和肉的均衡营养饮食，加上缤纷的色彩，一定能吸引小朋友的眼球和食欲。 ”

食材明细

主料

火腿肉 100g（2两）
洋葱半个
玉米半个
胡萝卜 半个

辅料

盐 1小茶匙
油 4茶匙
黑胡椒粉 少许
生抽 1茶匙
苹果 1个
橙子 1个
西红柿 1个

美食特点

咸甜口味
炒工艺
半小时耗时
普通难度

缤纷炒饭的做法步骤

1
准备洋葱、胡萝卜和玉米。
2
准备火腿肉。
3
准备苹果、橙子和西红柿。
4
将胡萝卜、洋葱和火腿肉切成丁，取出玉米粒。
5
将4茶匙的油和胡萝卜丁、玉米粒倒入不粘锅，冷油搅匀。然后，大火烧热油，再调小火，盖上锅盖，焖5分钟。
6
再倒入火腿肉丁和洋葱碎。
7
加入少许黑胡椒粉。
8
加入1小茶匙盐。
9
加入1茶匙生抽，大火一起炒3分钟。
10
倒入预先煮好的白米饭。
11
将白米饭一起炒2分钟。
12
将橙子上部切开。
13
用铁勺刮果肉，掏空。苹果和西红柿同法掏空。
14
将炒饭放入苹果、橙子和西红柿，完成！

制作小窍门

将果蔬掏空后，果蔬肉可以留下，加入酸奶，成为一道甜品，一物两用！

本次制作《缤纷炒饭》所使用的厨具：不粘锅

菜谱标签：主食家常菜午餐晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

2017刷爆朋友圈の网红美食有酱在，一切都好办！对抗严寒，吃出冻龄美肌零失败快手料理，厨房小白秒变大厨！ “醉人”的美味佳肴谁才是你的“小心肝儿” 经典面食煎着吃！冬日热饮，暖暖的，很贴心~ 涮煮一锅出，身子暖乎乎情暖重阳·踏秋赏菊享美食深秋咳嗽，食疗缓解卷出来的美味秋季易便秘，5大食物来预防撒椒地下果：长在地下的精灵们

推荐菜谱

醒酒河南小吃青团五谷杂粮批萨排毒养颜翻糖蛋糕卷日本料理滋阴印度菜米藏菜下午茶四川小吃川菜傣菜大暑