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收录时间:2024-05-05 20:21:06      热度:1499℃
南瓜泥三明治的做法

  2张图片

食材明细

主料
辅料

美食特点

南瓜泥三明治的做法步骤

  • 南瓜泥三明治的做法步骤:1
    1
    准备食材,南瓜蒸熟压成泥,菠菜焯水切碎,不粘锅无油煎蛋煎肠
  • 南瓜泥三明治的做法步骤:2
    2
    保鲜膜上放面包片,涂抹南瓜泥
  • 南瓜泥三明治的做法步骤:3
    3
    然后放一层菠菜,紫甘蓝,鸡蛋,香肠,紫甘蓝,菠菜,南瓜泥这个顺序
  • 南瓜泥三明治的做法步骤:4
    4
    最后再放入一片面包片,轻轻压一下
  • 南瓜泥三明治的做法步骤:5
    5
    包上保鲜膜,用刀切开,最后一层保鲜膜不要切断
  • 南瓜泥三明治的做法步骤:6
    6
    搭配奶咖➕苹果,非常低脂却又非常有营养的早餐的早餐

制作小窍门

不喜欢吃南瓜的还是用沙拉酱代替,我是减脂,所以才这样做
本次制作《南瓜泥三明治》所使用的厨具:不粘锅
菜谱标签: 主食   早餐  

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