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收录时间:2022-11-10 20:56:12      热度:7068℃
素炒西蓝花的做法

  1张图片

快手小菜

食材明细

主料
  • 西蓝花 一棵
辅料

美食特点

素炒西蓝花的做法步骤

  • 素炒西蓝花的做法步骤:1
    1
    准备好西蓝花、姜蒜、辣椒
  • 素炒西蓝花的做法步骤:2
    2
    西蓝花洗干净分成小朵,姜蒜切颗粒,辣椒切段
  • 素炒西蓝花的做法步骤:3
    3
    把西蓝花放入开水锅里焯水,两三分钟后变成翠绿色即可
  • 素炒西蓝花的做法步骤:4
    4
    捞出放冷水,过凉
  • 素炒西蓝花的做法步骤:5
    5
    热锅倒油,放姜蒜、辣椒段爆香
  • 素炒西蓝花的做法步骤:6
    6
    放入西蓝花翻炒
  • 素炒西蓝花的做法步骤:7
    7
    加盐调味
  • 素炒西蓝花的做法步骤:8
    8
    出锅装盘
本次制作《素炒西蓝花》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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