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寒冬来一壶红枣桂圆茶暖暖祛湿

收录时间：2024-05-30 21:20:42 热度：2108℃

寒冬来一壶红枣桂圆茶暖暖祛湿的做法

1张图片

“ 红枣桂圆茶的功效与作用
　　一、养血安神
　　二、益智宁心
　　三、延缓衰老
四、御寒祛湿
五、孕妇补益 ”

食材明细

主料

干红枣 250克
桂圆肉 50克
水 580克

辅料

冰糖 80克
蜂蜜 400克
枸杞少许

美食特点

原味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

寒冬来一壶红枣桂圆茶暖暖祛湿的做法步骤

1
将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。
2
桂圆去壳去核。
3
将红枣、桂圆、冰糖、枸杞放入壶内，加入水，烧开后改小火30分钟
4
将煮好的桂圆红枣茶温度放凉到60度以下，倒入蜂蜜拌匀后即可饮用。

制作小窍门

感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。

本次制作《寒冬来一壶红枣桂圆茶暖暖祛湿》所使用的厨具：养生壶

菜谱标签：饮品老人学生

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