“ 山药、莲藕确实都是非常利好的食材。这次将二者搭配在一起煮了双米粥。双米为糯米、大米。煮的糯糯的莲藕、山药，与香香的双米，让这款粥非常适口。不仅如此，得益于莲藕山药的营养与功效，这款粥的食疗功效也显著。 ”

主料

• 山药 100g
• 莲藕 100g
• 大米 50g
• 糯米 80g

辅料

• 枸杞 适量