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收录时间:2024-05-28 01:15:57      热度:2515℃
蒜蓉西兰花的做法

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食材明细

主料
辅料

美食特点

蒜蓉西兰花的做法步骤

  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:1
    1
    西兰花洗净掰小朵
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:2
    2
    入开水锅中迅速焯一下捞出投凉控水备用
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:3
    3
    锅烧热入油烧热下入蒜末小火慢慢煸香
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:4
    4
    下入西兰花翻炒,加入盐和鸡粉,耗油调味,炒匀即可
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:5
    5
    成品图
本次制作《蒜蓉西兰花》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐   学生  

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