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补肾补脑黑米八宝粥
补肾补脑黑米八宝粥
爱生活的馋猫
收录时间:2022-11-12 23:38:24 热度:1815℃
1张图片
“
这个甜品可补肾补脑,平时的方子再加入加州葡萄干,味道简直是太好了!
”
食材明细
主料
红豆
50克
红枣
50克
加州葡萄干
50克
辅料
黑米
50克
黑豆
50克
冰糖
适量
薏米
40克
红皮花生
50克
美食特点
甜味
口味
煮
工艺
一小时
耗时
普通
难度
补肾补脑黑米八宝粥的做法步骤
1
准备好食材
2
先把豆类用清水浸泡2小时或过夜
3
沥干水倒入锅内
4
加入适量的清水,大概3倍左右
5
加入加州葡萄干
6
最后加入红枣和冰糖,熬煮1小时左右即可
本次制作《补肾补脑黑米八宝粥》所使用的厨具:电饭煲、电压力锅、高压锅、煮锅
菜谱标签:
粥
腊八
午餐
晚餐
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