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收录时间:2021-11-18 07:17:34      热度:7319℃
杂锦海鲜西兰花的做法

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食材明细

主料
辅料
  • 适量
  • 蒜蓉 适量
配料
  • 黑椒汁酱 适量

美食特点

杂锦海鲜西兰花的做法步骤

  • 杂锦海鲜西兰花的做法步骤:1
    1
    先处理西兰花,切成小朵后开水焯后装盘待用。
  • 杂锦海鲜西兰花的做法步骤:2
    2
    杂锦海鲜同样开水焯后待用。
  • 杂锦海鲜西兰花的做法步骤:3
    3
    烧热锅倒入少许橄榄油之后放入姜蒜蓉爆香。
  • 杂锦海鲜西兰花的做法步骤:4
    4
    放入一大勺子黑椒汁酱、少许生抽、白糖搅拌均匀。
  • 杂锦海鲜西兰花的做法步骤:5
    5
    将焯好的杂锦海鲜加入翻炒片刻,放少许胡椒粉。
  • 杂锦海鲜西兰花的做法步骤:6
    6
    炒均匀之后勾生粉芡熄火,将杂锦海鲜与汁淋在西兰花上即可。
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