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收录时间:2024-05-24 22:03:43      热度:4746℃
蒜末丝瓜炒油条的做法

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适合夏天食用的一道快手菜。清淡不油腻,操作简单,就算是新手也是一学就会。

食材明细

主料
辅料
配料

美食特点

蒜末丝瓜炒油条的做法步骤

  • 蒜末丝瓜炒油条的做法步骤:1
    1
    丝瓜去皮切滚刀块后浸盐水(忘拍了)。
  • 蒜末丝瓜炒油条的做法步骤:2
    2
    油条放微波炉高火一分钟,取出后撕小块。
  • 蒜末丝瓜炒油条的做法步骤:3
    3
    蒜切蒜末。
  • 蒜末丝瓜炒油条的做法步骤:4
    4
    炒锅下油,爆香蒜末。
  • 蒜末丝瓜炒油条的做法步骤:5
    5
    倒入丝瓜翻炒。
  • 蒜末丝瓜炒油条的做法步骤:6
    6
    丝瓜外皮变色后加盐胡椒粉调味后炒匀。
  • 蒜末丝瓜炒油条的做法步骤:7
    7
    加少许水盖盖煮至丝瓜熟透。
  • 蒜末丝瓜炒油条的做法步骤:8
    8
    倒入撕好的油条。
  • 蒜末丝瓜炒油条的做法步骤:9
    9
    快速翻炒几下出锅。
菜谱标签: 热菜   家常菜   老人   午餐  

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