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收录时间:2022-12-08 08:08:11      热度:355℃
蚝油西兰花的做法

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食材明细

主料
辅料

美食特点

蚝油西兰花的做法步骤

  • 蚝油西兰花的做法步骤:1
    1
    西兰花掰成小朵,洗净
  • 蚝油西兰花的做法步骤:2
    2
    锅里加水,再加点盐
  • 蚝油西兰花的做法步骤:3
    3
    水沸后下西兰花,再滴少许油这样可以保持西兰花翠绿
  • 蚝油西兰花的做法步骤:4
    4
    焯过水的西兰花过凉水备用
  • 蚝油西兰花的做法步骤:5
    5
    胡萝卜切片,蒜切末
  • 蚝油西兰花的做法步骤:6
    6
    锅里注油,下蒜末和胡萝卜,炒香
  • 蚝油西兰花的做法步骤:7
    7
    下西兰花,炒几下
  • 蚝油西兰花的做法步骤:8
    8
    加入蚝油,少于盐
  • 蚝油西兰花的做法步骤:9
    9
    翻炒几下就可以了
  • 蚝油西兰花的做法步骤:10
    10
    成品
本次制作《蚝油西兰花》所使用的厨具:不粘锅、平底锅、煮锅
菜谱标签: 素菜   家常菜   儿童节   午餐   晚餐   学生  

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