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收录时间:2021-11-18 07:13:55      热度:5455℃
皮蛋豆腐的做法

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皮蛋为我国特有的蛋加工食品,是一种典型的蛋加工品,具特殊风味,能促进食欲。据《医林纂要》说它能“泻肺热、醒酒、去大肠火、治泻痢。能散、能敛”,坊间常用来治疗咽喉痛,咽疗,声音嘶哑,便秘。

食材明细

主料
辅料
  • 大蒜 一个
  • 青椒 一个
  • 干红椒丝 适量
  • 蒸鱼鼓油 两勺
  • 香醋 两勺
  • 蔬之鲜 适量
  • 黑芝麻油 适量

美食特点

皮蛋豆腐的做法步骤

  • 皮蛋豆腐的做法步骤:1
    1
    把材料都准备好。
  • 皮蛋豆腐的做法步骤:2
    2
    大蒜、青椒切小丁。
  • 皮蛋豆腐的做法步骤:3
    3
    水豆腐切片码盘。
  • 皮蛋豆腐的做法步骤:4
    4
    皮蛋去皮切块放豆腐上面。
  • 皮蛋豆腐的做法步骤:5
    5
    锅烧热,放适量食用油,倒入青椒、干红椒、大蒜炒出香味。
  • 皮蛋豆腐的做法步骤:6
    6
    加两勺蒸鱼鼓油。
  • 皮蛋豆腐的做法步骤:7
    7
    两勺香醋。
  • 皮蛋豆腐的做法步骤:8
    8
    适量蔬之鲜。
  • 皮蛋豆腐的做法步骤:9
    9
    最后放芝麻油炒匀出锅,淋在皮蛋豆腐上即可。

制作小窍门

 因为皮蛋是透过混合纯碱、石灰、盐和氧化铅,将鸭蛋包裹而腌制的,当中含有铅,所以如果经常食用,有机会引起铅中毒。 这会导致失眠、不能集中注意力、贫血、关节痛、思维缓慢、脑功能受影响等症状。此外,铅更会取代钙质,影响钙的摄取,可能造成缺钙。
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