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收录时间:2024-04-28 18:08:16      热度:6589℃
清炒西兰花的做法

  1张图片

这几天吃得太丰盛,来点清淡的减减腻

食材明细

主料
辅料
  • 米糠油 适量
  • 适量
  • 料酒 适量
  • 白糖 适量

美食特点

清炒西兰花的做法步骤

  • 清炒西兰花的做法步骤:1
    1
    西兰花掰成小朵,放淡盐水里浸泡15分钟后用清水洗净
  • 清炒西兰花的做法步骤:2
    2
    锅中放水,加几滴油和少许盐,烧开后放入西兰花焯水2分钟捞出
  • 清炒西兰花的做法步骤:3
    3
    锅中放油,下入蒜末小火煸香
  • 清炒西兰花的做法步骤:4
    4
    放入西兰花翻炒
  • 清炒西兰花的做法步骤:5
    5
    加盐、白糖和料酒调味
本次制作《清炒西兰花》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜  

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