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收录时间:2024-05-19 06:19:20      热度:2052℃
蒜蓉西兰花的做法

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不错的素菜。

食材明细

主料
辅料
  • 适量
配料

美食特点

蒜蓉西兰花的做法步骤

  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:1
    1
    西兰花切块,蒜切末。
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:2
    2
    西兰花焯水。
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:3
    3
    锅内放油,爆香蒜末,放入盐、五香粉、糖。
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:4
    4
    放入酱油炒香。
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:5
    5
    放入开水。
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:6
    6
    放入鲍鱼汁。
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:7
    7
    汤调好后放入西兰花。
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:8
    8
    翻炒均匀后放入鸡精。
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:9
    9
    放入水淀粉,勾芡、出锅。
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:10
    10
    开吃吧,减肥的人不能错过。
菜谱标签: 热菜   家常菜   老人   朋友聚餐   午餐  

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