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收录时间:2022-11-12 03:29:06      热度:1569℃
冰糖桂花红薯汤的做法

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红薯是被公认的价廉味美、粮菜兼用、老少咸宜的健身长寿食品。红薯中热量低,脂肪少,氨基酸含量丰富,可为人体补充多种必需氨基素,而且红薯中富含糖蛋白和粘液蛋白,能提高机体免疫力。具有补脾益胃、通便、益气生津、润肺滑肠等养生保健功效。这道冰糖桂花红薯汤就是一款适合秋冬的暖胃美食。

食材明细

主料
辅料

美食特点

冰糖桂花红薯汤的做法步骤

  • 冰糖桂花红薯汤的做法步骤:1
    1
    准备好材料。
  • 冰糖桂花红薯汤的做法步骤:2
    2
    红薯洗净后去皮。
  • 冰糖桂花红薯汤的做法步骤:3
    3
    切成小块。
  • 冰糖桂花红薯汤的做法步骤:4
    4
    放入砂锅中,加入适量水。
  • 冰糖桂花红薯汤的做法步骤:5
    5
    盖上锅盖大火煮开后转中小火。
  • 冰糖桂花红薯汤的做法步骤:6
    6
    煮至软糯后加入适量冰糖。
  • 冰糖桂花红薯汤的做法步骤:7
    7
    关火前撒上桂花。
  • 冰糖桂花红薯汤的做法步骤:8
    8
    香甜软糯的红薯汤。

制作小窍门

冰糖的量可根据自己的口味调整。
本次制作《冰糖桂花红薯汤》所使用的厨具:砂锅
菜谱标签: 汤类   秋季食谱   午餐   晚餐  

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