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魔芋生长在疏林下,是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,可以达到食品酸、碱平衡。此外,魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥等功效,绝对好食材。 ”
食材明细
美食特点
魔芋烧鸭腿的做法步骤
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魔芋切成长5cm、宽1cm的小条,中间划开一刀,把上头从刀口钻到后面。
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鸭腿用料酒腌制30分钟,姜切片,蒜瓣轻拍一下,魔芋全都切口整理好,蚝油+生抽调匀成酱汁。
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锅里放水烧开,魔芋放进去煮5分钟,魔芋最好汆烫之后才可食用。
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鸭子一块一块夹进锅里,剩的料酒不要倒进去,煸炒到鸭子出油。
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淋洒倒入酱汁,翻炒均匀,让每一块鸭肉都均匀裹满酱汁上色。
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放魔芋条再炖10分钟(喜欢的话还可以加一些泡好的粉条,炖5分钟),放盐调味出锅。
制作小窍门
鸭块不要过水,过水后肉质容易变柴,用料酒腌制30分钟后,会逼出一部分血水,所以腌制剩下的料酒不能用,要抛弃。
本次制作《魔芋烧鸭腿》所使用的厨具:炒锅