菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > #快手懒人餐#芦笋炒虾仁

#快手懒人餐#芦笋炒虾仁

收录时间：2022-11-15 12:08:35 热度：2317℃

#快手懒人餐#芦笋炒虾仁的做法

2张图片

“ 清淡爽口的一道快手菜，既能补充蛋白质，又能增加膳食纤维 ”

食材明细

主料

虾仁 150克
芦笋 200克

辅料

植物油 适量
姜丝少许
白胡椒粉 少许
盐少许

美食特点

其他口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

#快手懒人餐#芦笋炒虾仁的做法步骤

1
冷冻虾仁化冻，冲洗一下空掉水分，用少许的盐、白胡椒粉腌渍10分钟以上
2
芦笋洗净，去掉根茎老皮，切段
3
炒锅放少许植物油，放入姜丝炒出香味
4
放入芦笋翻炒至变色
5
放入虾仁快速翻炒
6
放少许盐调味炒匀，即可起锅

制作小窍门

简单小炒，补充营养；如果用虾，需去皮、剔虾线。

本次制作《#快手懒人餐#芦笋炒虾仁》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜快手菜

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

酥到骨子里的美味恋上香港美食形态各异的面最过瘾的手撕菜，任意撕，太好吃夏日快手懒人餐，十分钟搞定！父爱如山，我生命中的老男孩我的理想是做一枚“闲”鸭蛋高颜值美味冰品，爽翻激情夏日欢乐儿童节，探寻天马行空的乐趣西瓜的洋气吃法，我的变幻超乎你想象浓情端午，“粽”享欢乐夏日餐桌：最爽口的“凉”滋味 520告白日，一招“蒸”服你的TA 美貌与实力兼具，这些才是良心食材感恩母亲节，用健康美味宠爱妈妈

推荐菜谱

元宵节包子春季食谱润肺川菜饺子安胎滋润补水藏菜春节宿舍时代戚风蛋糕温州菜二人世界防辐射补铁翻糖复活节