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空心菜炒肉

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收录时间：2024-02-17 21:56:26 热度：7144℃

空心菜炒肉的做法

3张图片

食材明细

主料

空心菜梗 适量
瘦肉适量

辅料

辣椒适量
大蒜两瓣
姜适量
蒜苗一根
盐适量
酱油适量

美食特点

微辣口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

空心菜炒肉的做法步骤

1
准备空心菜梗，我们平时买空心菜那段稍微老的就可以。
2
瘦肉适量，切好加盐、酱油、地瓜粉腌5-10分钟左右，使肉入味，起来吃更嫩。
3
洗好的空心菜切碎段，不要过长，切这样配饭刚好。
4
辣椒、姜、蒜分别切碎。我用的是普通微辣的辣椒，喜欢辣点的可以放些朝天椒或者干辣椒。
5
蒜苗切好备用，也可以不放。
6
准备工作就绪，开始热油煸蒜，煸出香味后放肉炒，再依次放入姜和辣椒，因为空心菜梗比较嫩本身比较容易熟所以最后放。
7
肉和辣椒熟到一定程度下入空心菜梗翻炒，加入盐，酱油，因为不习惯用调味品所以没放味精。炒到菜梗开始变色可以加点清水稍微炝一下。
8
水炝完后再加入蒜苗翻炒一下就可以出锅，整个下锅到出锅过程大概5-7左右。
9
完成，装盘准备开吃。

制作小窍门

菜梗不能炒太久，否则老了就不好吃了。

本次制作《空心菜炒肉》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜秋季食谱午餐晚餐

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