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收录时间:2022-12-30 18:11:35      热度:7441℃
简易早餐:祛湿补血茶+鸡蛋吐司的做法

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秋冬季节,女生容易手脚冰冷,大多都是湿气重,吃药不如食补呀,来一道早餐。

食材明细

主料
辅料

美食特点

简易早餐:祛湿补血茶+鸡蛋吐司的做法步骤

  • 简易早餐:祛湿补血茶+鸡蛋吐司的做法步骤:1
    1
    红枣、枸杞、麦冬、北芪备好,先泡一下水,然后即可开水泡喝,功效:祛湿补血,养颜补气。
  • 简易早餐:祛湿补血茶+鸡蛋吐司的做法步骤:2
    2
    吐司四片,早餐吃得多的可以加量
  • 简易早餐:祛湿补血茶+鸡蛋吐司的做法步骤:3
    3
    先在油锅下油,油量稍微多一点,中火热油关小火,吐司两面各煎30s即可,注意翻面,容易烧黑;再打个鸡蛋迅速翻面。装盘加上一勺蜂蜜更美味。
本次制作《简易早餐:祛湿补血茶+鸡蛋吐司》所使用的厨具:不粘锅
菜谱标签: 主食   家常菜   早餐  

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