“ 干燥的季节最容易上火，补肺润燥最好的食材就是雪梨，这个季节真的是没它不行。但是梨性寒，老人小孩以及脾胃不好的人不宜生吃，但煮熟了吃还是没问题的…… ”

主料

• 雪花梨 2个
• 银耳 1朵
• 干百合 10g
• 红枣 2颗

辅料

• 冰糖 适量
• 凉白开 适量