“ 海螃蟹（三眼蟹、花蟹）煮稀饭。中午累了，想睡一下午觉，煮点稀饭吃，快速，味道鲜美；煮螃蟹稀饭能提高食欲！ ”

主料

• 米饭 三个人平常吃的量
• 海螃蟹 1斤（花蟹、三眼蟹）
• 瘦肉 200g
• 牛肉饼 10个

辅料

• 姜 1小块
• 番薯粉 少许
• 白糖 少许
• 料酒 少许
• 盐 少许
• 鸡精 少许
• 胡椒粉 少许
• 食用油 少许