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收录时间:2022-03-09 17:20:51      热度:7508℃
海鲜炒米粉的做法

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喜欢就想着自己尝试,买来了食材, 新竹米粉、小海鲜等,再从冰箱中翻点蔬菜, 就可以动手开始炒了。新竹米粉的粉丝种类特别细,韧,很适合拌炒。炒米粉之前,将米粉要用开水烫约1~2分钟,之后即马上沥至九分干,加盖焖约5分钟,这样处理过的米粉,在拌炒时才会吸收炒锅中的鲜甜汤汁,並且不易断裂。这炒米粉无须要加大量的油, 就能将米粉炒得干爽香、弹牙不软烂,鲜香不油腻,不信你就试试。

食材明细

主料
辅料

美食特点

海鲜炒米粉的做法步骤

  • 海鲜炒米粉的做法步骤:1
    1
    准备好原材料;
  • 海鲜炒米粉的做法步骤:2
    2
    虾仁加入适量的盐、淀粉和料酒, 拌均匀腌制一下;
  • 海鲜炒米粉的做法步骤:3
    3
    烧锅开水, 放入腌制好的虾仁焯一下, 变色后捞出;
  • 海鲜炒米粉的做法步骤:4
    4
    将鱿鱼须放入开水中焯烫一下;
  • 海鲜炒米粉的做法步骤:5
    5
    微微打卷后捞出;
  • 海鲜炒米粉的做法步骤:6
    6
    热锅凉油, 放入胡萝卜进去煸炒; (胡萝卜只有通过油煸炒才有利于胡萝卜素的吸收);
  • 海鲜炒米粉的做法步骤:7
    7
    再放入豆芽菜进去煸炒;
  • 海鲜炒米粉的做法步骤:8
    8
    翻炒几下后加入米粉进去翻炒;
  • 海鲜炒米粉的做法步骤:9
    9
    加入适量的生抽进去翻炒;
  • 海鲜炒米粉的做法步骤:10
    10
    翻炒几下后加入适量的盐和胡椒粉翻炒均匀;
  • 海鲜炒米粉的做法步骤:11
    11
    再加入焯好的小海鲜放入里面翻炒均匀即可,盛入盘中。
  • 海鲜炒米粉的做法步骤:12
    12
    可以开吃了。

制作小窍门

1. 米粉不要用冷水泡软,一定要用开水烫约1~2分钟,之后即马上沥至九分干,加盖焖约5分钟; 2. 虾仁提前腌制一下,放入开水焯烫一下;鱿鱼须要提前焯烫一下; 3. 胡萝卜只有通过油煸炒才有利于胡萝卜素的吸收, 因此先炒胡萝卜; 4. 小海鲜最后加入, 避免炒的时间过长老了。
本次制作《海鲜炒米粉》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 小吃   家常菜   老人   午餐   晚餐   学生  

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