“ 秋冬季防燥要"润肺，润肺，润肺"，重要的事情说三遍。白萝卜物美价廉，止咳化痰，润肺。金针菇对儿童智力发育，身高的增长都有促进作用，所以也叫增智菇。还对癌细胞有抑制作用，抗癌，平常不妨多吃点。 ”

主料

• 白萝卜 一块
• 金针菇 一把
• 蒜蓉辣酱 2匙

辅料

• 白糖 一匙
• 熟白芝麻 一匙
• 味精 少许
• 白醋 一匙