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牛腩炖土豆西红柿
牛腩炖土豆西红柿
绿色橄榄
收录时间:2022-11-12 03:12:21 热度:3232℃
1张图片
“
秋冬吃牛肉温补,增血强筋骨。黑豆补肾含花青素对视力好。牛肉汤里加西红柿开胃,解油腻。
”
食材明细
主料
牛腩肉
500g
土豆
一个
西红柿
2个
小香菇
8朵
黑豆
一小把
山楂干
10片
辅料
盐
适量
东北大酱
一匙
香菜末
少许
美食特点
酸咸
口味
煲
工艺
数小时
耗时
普通
难度
牛腩炖土豆西红柿的做法步骤
1
黑豆提前半小时泡软
2
土豆切滚刀块
3
西红柿滚刀块
4
新鲜牛腩切成小块
5
飞水去血水,捞出。
6
温水洗净
7
再捞出
8
少油,圆葱切丁,姜片,蒜片爆香
9
洗净肉块放入,料酒去腥,加一匙东北大酱调味,煸炒
10
泡好的黑豆及水一同倒入炒锅中
11
小炖一会汤快干时盛出倒入砂锅中
12
添水莫过2寸左右,加入山楂干
13
香菇加入
14
小火煲煮一小时左右,加入土豆块,西红柿块,适量盐,大火炖熟
15
撒上香菜末提香,一碗酸溜溜,香喷喷,热乎乎的牛肉汤做成了。
本次制作《牛腩炖土豆西红柿》所使用的厨具:砂锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
老人
午餐
晚餐
学生
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