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红烧瘦肉卤鸡蛋

收录时间：2024-05-22 22:01:42 热度：784℃

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“ 今天和老公去体检，抽了血得补补，回到家看冰箱还有块瘦肉，想想还是做点红烧肉吧，老公最近减肥五花肉太肥他不愿意吃都买精肉，肉搭配既营养也不浪费汤汁???????? ”

主料

辅料

1
将肉再水里泡上一小会，出来血水后倒掉洗净肉块，将肉切成大块，葱切大段，生姜切片，剥好的蒜用刀拍一下放入不用切，将葱姜蒜和肉块都放入砂锅，然后加入料酒、盐、生抽、老抽、五香粉、鸡精、花椒皮、八角一个、桂皮一块、香叶一个，加入水搅拌好
2
所有东西都准备好后开火煮，用大火煮至沸腾后改小火慢炖。
3
再炖煮的时间，我们洗净生鸡蛋，准备煮鸡蛋。
4
鸡蛋煮熟后，剥皮，然后用刀在每个鸡蛋上划上几刀，以便等会汤汁能更好的渗入鸡蛋。
5
炖了一小时后，我们加入煮好的鸡蛋，继续小火慢炖，注意适当地将鸡蛋淹没再汤汁里。
6
两小时后关火，收工闷上一小会，就可以了。
7
吃的时候最好交上汤汁，将肉没在汤里，因为这是纯瘦肉，刚炖出来很嫩很香，毕竟没带肥肉，咱是减肥者的首选????，下碗面条拌着肉和卤蛋会更香哦????