“ 用鸡蛋总能做出许多美味佳肴，鸡蛋本身就很鲜美，炒的时候不用加味精，也不用加过多的调味品。
鸡蛋营养多多，既能补充身体的营养，而且也不会使身体发胖哦。 ”

主料

• 鸡蛋 2个
• 黑木耳 10朵
• 荷兰豆 20克

辅料

• 盐 2克
• 食用油 3克+2克
• 生抽 2克
• 葱 1段
• 蒜 2瓣