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收录时间:2021-11-21 16:22:37      热度:9779℃
香煎莲藕饼的做法

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很多人只要看到莲藕和肉馅在一起,马上就想到藕夹了,但是秋天养生更适宜吃些清淡的食物,要避免油炸的烹饪方式,因此我将它们结合在一起做成莲藕肉饼, 再将它们煎熟,减少了油腻感, 吃起来更健康。这菜制作简单,荤素搭配,营养更均衡,用这菜哄那些不爱莲藕的孩子,绝对不错,试过之后你会发现那些不吃莲藕朋友也会爱上它。

食材明细

主料
辅料

美食特点

香煎莲藕饼的做法步骤

  • 香煎莲藕饼的做法步骤:1
    1
    准备好原材料;
  • 香煎莲藕饼的做法步骤:2
    2
    肉馅中加入适量的盐拌均匀;
  • 香煎莲藕饼的做法步骤:3
    3
    再加入生姜粉、淀粉、料酒和胡椒粉拌均匀腌制一会儿;
  • 香煎莲藕饼的做法步骤:4
    4
    放入切碎的藕末, 再加入适量的盐;
  • 香煎莲藕饼的做法步骤:5
    5
    拌均匀,这样馅料就准备好了;
  • 香煎莲藕饼的做法步骤:6
    6
    先将莲藕肉馅团成圆子;
  • 香煎莲藕饼的做法步骤:7
    7
    热锅凉油,将莲藕圆子按压成饼,放入锅中;
  • 香煎莲藕饼的做法步骤:8
    8
    中小火将它双面煎至金黄即可。
  • 香煎莲藕饼的做法步骤:9
    9
    端上桌了。

制作小窍门

1. 肉馅先加入点盐、生姜粉等调味料码入底味, 腌制一下; 再与藕末混合一起; 2. 先团成圆子, 放入锅中时再按压成饼; 3. 将莲藕肉饼中小火双面煎至金黄即可。
本次制作《香煎莲藕饼》所使用的厨具:平底锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   夏季食谱   午餐   晚餐  

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